うなじ伸ばして歩こう

1日7000歩を最終的な目標としていつもより歩いてみましょう！遠回りをしたり、スーパーは入口から遠くに駐車するのもおすすめ❣️

最近たるみを感じる、運動不足、お腹引き締めたいという人はうなじ伸ばして歩きましょうね😉