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脚を使う

執筆者の写真: HiromiHiromi

下のものをとるとき、洋服を取るときなど、画像左のように腰を丸めて行いがちですが、お尻を下げて、脚を使って喜ばせていきましょう😉

筋肉は使わないと衰えて筋肉痩せしていきます。使って喜ばせましょうね♪

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