セッティング

さぁ今日は【セッティング】を合言葉に、洗面所やお風呂あがりに足ゆび開き！

↑手で親ゆび小ゆびを開いてセッティングします。

扇子のような扇状に足ゆびが位置するようにします。

はじめのうちは、セッティングしたところで閉じてきますが、このセッティング、手でのアシストが地味に大切です。今まで開けなかった凛メンバーさんや、パーソナルトレのお客様は、地味トレで開けるようになっています✨

ほぼ毎日、洗面所に立ったときや、入浴後のドライヤー中などに、とりあえず閉じてもいいから【セッティング】だけはする！！という意気込みでトライしてみてくださいね😉♪

変化があれば、ぜひアウトプット広場で教えてください✨

●本日おすすめの足ゆび動画

足ゆび開きにくい人へ：紫動画

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