後ろへPush

今日は【後ろへPush】を合言葉に歩いてみましょう😉

上画像の左は惜しい例で、つま先立ちで歩いているイメージ。足ゆびで真下に向かって押しています。

一方、右側はOK例で、後ろに向かって足ゆびで床を押して歩いているイメージ。ピンクの矢印を脳内イメージとして歩いてみましょう♪

歩き方は意識しすぎるとぎこちなくなるため、注意点を「歩き方」説明動画で解説しました。今回の「つま先立ち歩きにならないように〜」も簡単に動画で説明していますが、こうしたちょこちょこっとした情報は忘れていくものだと思います。

だからこそ、凛で、これからもちょこちょこと声かけしていきますね^ ^

いつもご活用ありがとうございます❣️

さて、昨日は「歩行分析祭り!!」について全体連絡で投稿しました。

すぐ締切となってしまいましたが、できるだけ再募集できるよう、今日もまた一歩一歩、凛の裏仕事等に尽力したいと思います💪🙇‍♀️

ご都合のあうときにはWorkshopにぜひご参加くださいね😉