肩甲骨V字に引く

肩が前にあると気づいた時に、着物を両肩で後ろへ脱ぎ、肩甲骨をお尻の真ん中へV字に引いてみよう✊

巻き肩によるデコルテ、二の腕、脇肉のたるみ、肩の痛み、五十肩予防に✨