足裏、覚醒せよ!!

さて！今日は、足裏を喜ばせていきましょう〜✊✨ 椅子に座っているとき、裸足で立った瞬間、親ゆび小ゆびをがばっと開いて床を押さえて、今日もファイト!!♪

上画像の青線部分に親ゆび小ゆびを開く筋肉があります。画像右のイメージで、力を入れるときに、指で軽く押してあげると、筋肉に圧刺激を与えて脳が認識→筋肉への指令を促すことができます☆