今日は【鎖骨よりも耳たぶを後ろ】を合言葉に、頭の位置をセットしてみましょう♪✊
↑上画像の薄い大きいスジは胸鎖乳突筋といって、頭蓋骨の耳たぶ後ろ〜鎖骨まで着いています。
左側：頭が前にあり、胸鎖乳突筋に垂直に頭蓋骨がのっかっている感じ
右側：頭が真上にあり、胸鎖乳突筋が斜めに頭蓋骨を衝立（ついたて）して支えてくれている感じ
胸鎖乳突筋を斜めにしてあげるイメージで、鎖骨よりも耳たぶ後ろに頭をセットしてみましょう☆
胸は張らず〜♪
うなじは斜め上〜♪
今日は60分LIVE配信は中止になりました。全体連絡をご確認ください🙇♀️
Comentarios