鎖骨バイクハンドル

肩が前に出ているな、と気づいたら『鎖骨をバイクハンドルのように後ろ回転してみましょう🏍️

あばら骨は前へ回転させると、胸を張りすぎず、肩をポジショニングできます。何度もポジショニングして身体を慣らしていきましょう😉

本日11/15(金)21:00〜

Saiko先生のWSです☆

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