持続圧迫

入浴後や寝る前にかかの肉球のすぐ上を持続的に圧迫してみよう❣️神経の興奮、筋肉の緊張をゆるめ足裏スッキリ✨

長時間歩いたり立ちっぱなしだと凝りやすい足裏。放置すると足底腱膜炎にもなりやすいので、気づいたときにほぐして喜ばせていきましょう😉