パーソナルトレーナー

​Hiromi

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Introduction

私の売りは

理学療法士の知識と経験を踏まえた

一生使える体づくり

です

あなたに必要な

体の使い方の基礎をお伝えします

一生使えます

動画や復習のフォローアップも

充実させました

自分で自分の体を操る

「自立」を目標とします

6回のパーソナルで

​基礎を身につけましょう

本気で自分を成長させたい人だけ

ご応募ください

本気で質の高い

​パーソナルトレーニングをご提供します

​PLACE

ジムに行かずとも

どこでも自分で運動できる習慣を

身につけましょう

ジムに行かないと運動できない人

にならないようにします

自宅でできることもたくさんあります

必要に応じて屋外の

公園などでも歩き方の指導や

ランニングを一緒に行います

​features

パーソナルは料金が高い

ジムや複数人のレッスンの方が安い

私もそう思います

ただ

今後のお体のメンテナンス時間を

考えると

しっかり基礎をつくっておくと

後々楽だと思います

歳をとるほど習得に時間がかかり

筋力UPする速度も低下します

パーソナルのメリットは

自分では気付けない癖に気付けること

その後の運動がかなり効率的

効果的になります

自分では真っ直ぐのつもりが

案外骨盤が傾いていたりします

私のサービスは

価格に見合ったサービスとなるよう

努めています

その特徴として

①今後の予防

理学療法士の経験と知識をもとに

今後起こりうる障害を

個別に評価の上

優先度の高い順にメニューに組みます

②日常で筋肉を使う

トレーニング以外の時間を

どのように過ごすか

が体に表れます

自然と代謝アップする体の使い方を

お伝えできます

③いつでもどこでもできる運動

自分の体さえあれば

いつでもどこでも運動できる

習慣を身につけてもらいます

ここだと運動できない

今はできない

の理由を払拭します

④習慣になるまでアフターフォロー

トレーニング後に復習資料をお送りします

わかりやすいように

その人だけに

必要な運動の動画をお送りします

コース期間後も随時ご質問や

相談もお受けします

この度

パーソナルを何度も受けてもらうのは

コストが高いと私自身考え

最短6回で完結できる

コースを作りました

​かなり質の高いメニューです

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