top of page
7月12日(月)
|Zoom
上肢の使い方
運動指導者が「上肢の使い方」を教える技術を学ぶ講座。 解剖学・運動学・神経生理学の理論と障害予防の観点を学べます。
お申し込みの受付は終了しました。
他のイベントを見る日時・場所
2021年7月12日 19:00 – 20:30
Zoom
イベントについて
●こんな人におすすめ
・トレーナー
・ピラティスインストラクター
・ヨガインストラクター
・ジム、健康教室の運動指導者
・ダンス指導者
・整体師
・マッサージ師
・エステティシャン
・理学療法士、作業療法士
●講座内容
1. 【上肢の解剖と運動学】
①運動学的に理想の姿勢
②肩甲骨の位置
③関節可動域
④エンドフィールの見方
⑤上肢のインナーマッスル
⑥上肢で硬くなりやすい筋肉
2. 【上肢の主な障害と原因】
①五十肩
②腱鞘炎(母指)・ばね指
3. 【上肢の使い方練習方法】
①日常の動き方
②ヨガやピラティスの運動中
③自主トレ指導
4. 【運動指導時の注意点】
①禁忌肢位
②軽い痛みがある人への運動指導のコツ
●プレゼント
PDF資料
エクササイズ動画(復習用)
●講師
Hiromi
(清永 宏美 - きよなが ひろみ)
理学療法士
パーソナルトレーナー
オンラインサロン凛オーナー
コンセプト:一生使える体へ
チケット詳細
一般
オンラインサロン凛メンバー以外の方は通常価格です。
¥5,000販売終了オンラインサロン凛メンバー
オンラインサロン凛メンバー特別ご招待。 本人確認のために番号をご提示していただく場合があります。
¥0販売終了
合計
¥0
bottom of page