top of page
下肢の使い方
下肢の使い方

7月18日(日)

|

Zoom

下肢の使い方

運動指導者が「下肢の使い方」を教える技術を学ぶ講座。 解剖学・運動学・神経生理学の理論と障害予防の観点を学べます。

お申し込みの受付は終了しました。
他のイベントを見る

日時・場所

2021年7月18日 10:00 – 11:30

Zoom

イベントについて

●こんな人におすすめ

・トレーナー

・ピラティスインストラクター

・ヨガインストラクター

・ジム、健康教室の運動指導者

・ダンス指導者

・整体師

・マッサージ師

・エステティシャン

・理学療法士、作業療法士

●講座内容

1. 【下肢の解剖と運動学】

 ①運動学的に理想の姿勢

 ②骨盤の解剖

 ③関節可動域

 ④エンドフィールの見方

 ⑤下肢のインナーマッスル

 ⑥下肢で硬くなりやすい筋肉

2. 【下肢の主な障害と原因】

 ①変形性股関節症

 ②鵞足炎・腸脛靱帯炎

 ③足底腱膜炎

3. 【下肢の使い方練習方法】

 ①日常の動き方

 ②ヨガやピラティスの運動中

 ③自主トレ指導

4. 【運動指導時の注意点】

 ①禁忌肢位

 ②軽い痛みがある人への運動指導のコツ

●プレゼント

PDF資料

エクササイズ動画(復習用)

●講師

Hiromi

(清永 宏美 - きよなが ひろみ)

理学療法士

パーソナルトレーナー

オンラインサロン凛オーナー

コンセプト:一生使える体へ

チケット詳細

  • 一般

    オンラインサロン凛メンバー以外の方は通常価格です。

    ¥5,000
    販売終了
  • オンラインサロン凛メンバー

    オンラインサロン凛メンバー特別ご招待。 本人確認のために番号をご提示していただく場合があります。

    ¥0
    販売終了

合計

¥0

このイベントをシェア

bottom of page