深前線

7 日前

肩で着物を脱ぐ

9月7日

胸上Push

9月5日

ボディスキャン

9月3日

胸下を膨らます

9月2日

ハイコブラPush！

6月19日

小刻みヒゲダンス

6月18日

小刻み腕引き

6月11日

プローン

6月5日

胸上Push

5月31日

広背筋ぎゅっ

5月26日

脇下Push！

5月20日

腕引き筋トレ

5月18日

お辞儀ツイスト

5月4日

むにゅ〜っ

3月21日

胸椎ツイスト

3月13日

屈伸の反復

3月4日

胸椎コブラ

3月3日

鎖骨後ろ＋あばら立て

2月27日

四つ這い手足アップ

2月19日