理学療法士パーソナルトレーナー
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あなたの体は数年後も

うまく使えているでしょうか?

若い頃からの体の使い方の癖で

動けなくなることがあります

歳をとり

動きにくくなってから気づきます

若い頃からの日常が

未来の姿に表れると。

体の使い方を"日常"で癖づける

エステやマッサージ、整体などの

”受け身”の施術やトレーナーに

依存するのではなく

 

みずから癖に気づき、

感覚を身につける。

一緒に自分の体を

喜ばせていきましょう

理学療法士パーソナルトレーナー

​体の使い方を教えています

理学療法士パーソナルトレーナー

パーソナル

姿勢改善・疾病障害予防

個別の厳選トレーニング

¥10,000/回

グループ

姿勢の正し方

下腹の使い方

¥7,000/回

学び場を作っています

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一般向け

体系的に使い方を学ぶ

music.jpオンラインサロン

¥3,300/月

指導者向け

全13回のカリキュラム

姿勢動作分析士 養成

¥6,000/回

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情報発信しています

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姿勢の正し方
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​はじめまして

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清永 宏美
Hiromi Kiyonaga
トレーナー / 理学療法士
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Youtube:ストレッチルーム​

note:@piromin228

理学療法士として勤務していたころ、

どうしてこんなに悪くなってから

病院にくるんだろう。

病院にくる前にもっと簡単にできる

対策がたくさんあったはず、

と疑問に感じていました。

 

ある患者さんから

「こんな体の使い方、

 もっと若い頃に知りたかった」と

言葉をもらい、

「そうか、

 体の使い方を知らなかっただけかも」

と思いました。

それから今日まで

体の使い方を知るきっかけを作りたい

いう一心で情報発信に努めております。

解剖学、運動学、脳神経学、

栄養学、心理学などを基に

日常動作につながる

トレーニング方法を得意としています。

どうぞお気軽にご相談ください。​

●略歴

2014 鹿児島大学医学部

    保健学科理学療法学専攻卒業

2014 理学療法士取得

2014 総合病院勤務(3年)

2017 訪問看護ステーション勤務(2年)

    急性期〜維持期

    脳神経・運動器・呼吸器

    循環器疾患等リハビリ経験

2018 東京出張パーソナルstart

    ビヨンドピラティス養成講座受講

2019 独立

2020 オンラインパーソナルstart

    凛start

2021 姿勢動作分析士養成コースstart

●活動実績

・3000人以上の運動指導経験

・体の使い方セミナー講師30講座以上

・独立後開始3ヶ月で予約満席

・オンラインサロン凛メンバー80名

・日経ヘルス2022冬号姿勢特集監修

●活動場所

・メイン:オンライン

 たまに全国出張

・居住地:福井県坂井市(2021.12〜)

ありがとうございます

水彩ブラシ11

マイナビウーマン

ヘルスケアに関する

記事執筆+写真納品

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日経ヘルス

2022冬号

​姿勢特集の監修

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インタビューして

​いただきました

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凛の特別講師

​臨床心理士の志乃先生

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お問い合わせ

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お問い合わせありがとうございます!!

​今日も楽しい1日となりますように。

hiroooomi28@gmail.com

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