感覚に気づく

2025年も凛は皆さんの運動習慣に伴走します🏃‍♂️✨よろしくお願い致します🙏♪

凛では、心体を喜ばすことが日常(あたりまえ)になることを目指しています。

そのためには【感覚に気づく】＝心体からの訴え、ささやかなサインに気づきやすい体になることが大切だと思っています。

今日の筋肉、心臓、肺、脳、関節、、喜んでいますか？♡

忙しく過ぎていく日々、気分がのらない日も多々あるでしょう。常に自分の心体を喜ばせて生きるのは容易いことではありません。

だからこそ本年も、

ほそぼそと寄り添って伴走する凛になれれば幸いです★

今年も楽しく♪ ファイオ！です💪✨

ありがとうございます^_^