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根元から外旋+内がえし

  • 執筆者の写真: Hiromi
    Hiromi
  • 2024年9月16日
  • 読了時間: 1分

休憩中やストレッチのとき、一歩足を横へ踏み出してみよう❣️【根元から外旋+内がえし】を合言葉に。

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