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持続圧迫

2024年10月21日
読了時間: 1分

更新日:2024年10月21日

入浴後や寝る前にかかとの肉球のすぐ上を持続的に圧迫してみよう❣️神経の興奮、筋肉の緊張をゆるめ足裏スッキリ✨

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