骨盤水平、お尻横

4月16日

歩くリズムと脳波

4月15日

お尻ぷりっ＋外旋

4月14日

お尻奥きゅっ

4月13日

片足もも引き

4月12日

スネ伸ばし

4月11日

骨盤ニュートラル

4月10日

片足立ちウォーキング

4月9日

足裏ほぐし

4月8日

後ろへPush

4月7日

横向きウォーキング

4月6日

恥骨を上、膝は後ろ

4月5日

下腹1-2mmUP

4月4日

親ゆび小ゆび開いてPush

4月3日

恥骨上＋もも引き

4月2日

足ゆびPush

4月1日

胸椎コブラ!!!!!

3月31日

こまめに立つ

3月30日

親ゆび小ゆびガバっ

3月29日

お尻ぷりっ最後に膝のばす

3月28日