top of page

• 
• 
• 
• 

凛ログイン

お辞儀２パターン

マーメイド

あばらツイスト

むにゅ〜っ

足を使う

引き合いの力

胸椎横しなり

胸椎ツイスト

こまめに立つ

軸上にツイスト

引っ張り合い

うなじ斜め上

ロールダウンアップ

S字背骨３点

屈伸の反復

吸って膨らます

胸椎コブラ

エロンゲーション!!

胸椎メイン

四つ這い手足アップ

bottom of page