お尻ぷりっ＋胸張らない

下側のものを取るときは、お尻プリッと腰を下げ、胸は張りすぎずに。日々の料理中・洗濯物をとるとき・片付けるとき・着替え中など、自分の好みの時間に習慣にしてみましょう★

↑画像左は腰を曲げて楽に行う例。

自分がうまくできているかをチェックしたい場合は、今月の凛Workshopにご参加くださいね😉

凛WS

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