脚を使う

下のものをとるとき、洋服を取るときなど、画像左のように腰を丸めて行いがちですが、お尻を下げて、脚を使って喜ばせていきましょう😉

筋肉は使わないと衰えて筋肉痩せしていきます。使って喜ばせましょうね♪