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プリエ風スクワット

  • 執筆者の写真: Hiromi
    Hiromi
  • 1 日前
  • 読了時間: 2分

今日はプリエ風スクワット♪ 股関節・ヒザ・足首の動きをそろえる"力の入れ方の"練習。ヒザと股関節に負担をかけすぎないクセづけとして大切★

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