お辞儀&ツイストHiromi2024年11月18日読了時間: 1分壁に手を触れられる場所をみつけたら、お辞儀&ツイストで胸をストレッチしてみましょう✨巻き肩・肩こり軽減、肩の痛み予防におすすめのストレッチです😉
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