左右均等に
- Hiromi
- 11月10日
- 読了時間: 1分
横座り、カバンを持つ左右、頬杖など、左右の頻度をできるだけ均等にしてみましょう☆
腰のゆがみ、肩やくびれの左右差、腰痛、斜頸(首のゆがみ)予防に大切な日常のクセづけです★
明日10時半からは、凛Workshopです！
今月のWSでは、姿勢の正し方、下腹の使い方を徹底練習します！ぜひお越しくださいね😉
1時間前までご予約できます✨ 少し先の日程に参加できる場合も事前にご予約ください🙏
（12月の予定は今週中に全体連絡します!!）
凛WS
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●本日おすすめのエクササイズ
2分あったら..
