昨日のお茶会、ご参加いただきありがとうございました！

特にダイエットをしていたり、体型を気にしている方に多い話かもしれません。

本日はライブ配信でした！

あすけん、入力できなかった〜..

あすけんはダウンロードしてみましたか？

変化をみつけよう！、が今日のひとことです。

昨日のworkshop、ご参加ありがとうございました！

自分の栄養調整は、どうすればいいのか、を知るにはまず、「セルフチェック」が必要です。

今月の凛全体の目標は【1食5色】