腰スペース左右均等

今日は【腰スペース左右均等】を合言葉に横向きもも上げ！

この毎朝の「合言葉」記事はクセづけ（体の使い方の意識）、ストレッチ/ほぐし、筋トレを基本に日々バランスよく体を労われるようにしています。

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