外旋(脇後ろ)＋小指

2025年2月11日

水平肘引き

2025年2月10日

腱板ほぐし

2025年2月9日

鎖骨より耳たぶ後ろ

2025年2月8日

小指を遠くへ

2025年2月7日

手術します

2025年2月6日

根元から外旋

2025年2月5日

胸を張らず真上へ

2025年2月4日

お辞儀＋ツイスト

2025年2月3日

ヒゲダンス・脇後ろ

2025年2月2日

肘は前＋胸は後ろへ凸

2025年1月28日

万歳の可動域

2024年12月29日

鎖骨バイクハンドル

2024年11月30日

根元から外旋＋V字下げ

2024年11月20日

お辞儀&ツイスト

2024年11月18日

鎖骨バイクハンドル

2024年11月15日

腕クロス

2024年11月3日

肩甲骨V字に引く

2024年10月8日

肩甲骨V字に引く

2024年8月30日