親ゆび小ゆびガバっ

3月29日

お尻ぷりっ最後に膝のばす

3月28日

お辞儀２パターン

3月26日

左右の腰スペース均等

3月23日

下腹うすく〜

3月20日

背骨３方向

3月17日

お尻ぷり足ゆび！

3月14日

引きながらうなずく

3月11日

S字背骨３点

3月8日

エロンゲーション!!

3月5日

胸椎メイン

3月2日

鎖骨後ろ＋あばら立て

2月27日

遠くへ伸ばしながら

2月24日

外旋(脇後ろ)＋小指

2月21日

付け根で握る

2月18日

かるく持つ

2月15日

鎖骨より耳たぶ後ろ

2月12日

二の腕は下垂

2月9日

根元から外旋

2月6日

お辞儀ツイスト

2月5日